Как ответить «нет» предложениям выпить | АНО "Шанс"

Как ответить «нет» предложениям выпить

Часто знакомые, друзья, приятели предлагают нам пропустить стаканчик, два, а то и всю бутылку разом. Повод может быть абсолютно любой: встреча, знакомство, праздник, приближение такового… Как противостоять бурному натиску любителей спиртного?

как ответить нет предложениям выпить отказ от алкоголя

Выбирай окружение

Старайтесь общаться с людьми, которые, если и выпивают сами, то в умеренных количествах, и не заставляют присоединяться к себе в этом плане. Как ни банально звучит этот совет, но он работает.

Не оправдывайся

Если предлагают в компании, просто спокойно откажите без объяснения причин и демонстрации презрения. В противном случае реакция привлечет внимание, спровоцирует желание заставить вас выпить спиртного, а то и напиться.

Планируй альтернативу

Если вы не хотите оказаться в нетрезвой компании, не поленитесь продумать возможность провести время так, чтобы алкоголь не подразумевался. Например, вместо ресторана с баром можно сходить в кино, парк аттракционов, кофейню и так далее.

Налей другое

Чтобы не предлагали налить, налейте в свой бокал сами сока, минералки или колы, пусть его видят полным. Так меньше искушения предложить, у вас же меньше искушения согласиться.

Настаивай на своем

Не поддавайтесь уговорам и четко обозначьте свою позицию  по отношению к алкоголю. Не соглашайтесь выпить «только одну рюмочку». За ней последуют вторая, третья… Будьте принципиальны.

Стой подальше от бара

Не вводите в заблуждение, стоя рядом с барной стойкой – вполне естественно, что вам будут предлагать угощение. Если не хотите подобного внимания, то лучше оставаться в стороне от этого сектора кафе, ресторана или клуба.

Никто не в силах заставить вас что-либо сделать против вашей воли. Поэтому вам необходимо собраться и держать свою линию. Если вам тяжело справиться самостоятельно, мы готовы помочь.